自分の中にあるイライラの原因。実は、 イライラを作りだす原因は 自分の無意識の判断基準にあるんです。その判断基準で「ここまでは◯、ここを超えたら×」と判断して、それを元に感情を創り出しているのです。イライラの感情は本当は自分もそうしたいけれど…

みなさん、こんばんは！ 今日は「イライラ」のお話。私は小さい頃からこの「イライラ」にずっと悩まされてきました。 それで友達に嫌な思いをさせたことは数知れず…みなさんはどうですか？ 頻度は人によるかもですけど、 全くイライラしないなんて人はいない…