頭ではわかっていても・・・

みなさんはこんなことありませんか？

頭ではわかっていても
気持ちが納得できない、感情が納得していない
論理的には正しいかもしれないけど受け取ることは難しい・・・

生きていれば、誰もが一度は経験したことがあるはずです。

もちろん受け取る受け取らないは個人の自由ですけど
自分と周りのことを考えると受け入れる必要がある場合は
どうすればいいのでしょうか？

それには、
自分の無意識にある判断基準、パターンを見つけて理解する必要があります。

判断基準やパターンは自ら幼少期につくったものなので
日常の中で何万回何十万回と無意識に繰り返しています。

まずはその無意識を意識化し、日々繰り返していることを自覚すること。
そうすることで、自ら変化欲求をつくることができるようになっていきます。

人間何もしなければ変化することはできません。
自ら変化のきっかけをつくっていくことが大事ですね☆